Information

Doulas: Devriez-vous embaucher un coach du travail?

Doulas: Devriez-vous embaucher un coach du travail?

Qu'est-ce qu'une doula?

Une doula de naissance est un coach de travail qualifié qui vous assiste pendant le travail et l'accouchement. Elle vous offre un soutien émotionnel continu, ainsi qu'une assistance pour d'autres aspects non médicaux de vos soins. Elle peut vous fournir des conseils qui vous aideront à prendre des décisions éclairées sur les options de naissance et les ressources. Même si elle ne prendra jamais aucune décision en votre nom, une doula peut également servir de liaison et communiquer vos souhaits au reste de l'équipe d'accouchement.

Vous pouvez également engager une doula post-partum pour venir chez vous après la naissance pour vous aider à vous installer avec votre nouveau bébé.

Quels sont les avantages d'avoir une doula de naissance?

Une doula vous aide avant le travail et l'accouchement en répondant à vos questions sur ce à quoi vous attendre, en apaisant vos peurs, en vous aidant à élaborer un plan d'accouchement et en vous préparant généralement à l'arrivée de votre bébé.

Pendant le travail et l'accouchement, une doula fournit un soutien constant et bien informé. Elle peut faire des suggestions sur les positions pendant le travail, vous aider à respirer par les contractions et vous faire des massages. Elle peut également répondre aux questions que vous et votre partenaire avez sur ce qui se passe. (Une doula de naissance peut également vous aider immédiatement après votre accouchement, en vous fournissant des informations sur les soins aux nouveau-nés et des conseils sur l'allaitement.)

Il est impossible de prévoir ou de contrôler le déroulement du travail et de l'accouchement. Allez-vous vous connecter émotionnellement avec votre infirmière du travail et de l'accouchement, et aura-t-elle du temps pour vous? Comment allez-vous réagir à la douleur? Aurez-vous une livraison rapide ou un travail de longue haleine? Comment votre mari ou partenaire résistera-t-il à la pression?

Face à ces incertitudes, de nombreuses femmes trouvent un énorme réconfort à avoir une doula à leurs côtés. La recherche a révélé que les femmes qui bénéficient d'un soutien individuel continu pendant le travail ont tendance à utiliser moins souvent des analgésiques, ont des travaux légèrement plus courts et sont moins susceptibles d'avoir une césarienne, une pince ou un accouchement assisté par vide. En fait, si vous envisagez sérieusement d'accoucher sans analgésique, une doula peut être votre meilleure alliée.

Les femmes qui bénéficient d'un soutien continu sont également plus susceptibles de se déclarer satisfaites de leur expérience de l'accouchement. Une théorie est que les mères qui bénéficient d'un soutien continu produisent des niveaux plus faibles d'hormones de stress pendant le travail que les femmes laissées seules ou assistées par des entraîneurs inexpérimentés.

Si vous voyez une sage-femme dans un hôpital à faible volume ou si vous prévoyez d'accoucher dans une maison de naissance ou à domicile, vous aurez probablement un soutien continu de la part de votre sage-femme.

Si vous avez votre bébé à l'hôpital, ce sera probablement une autre histoire - et l'embauche d'une doula peut être le seul moyen de vous assurer qu'un entraîneur expérimenté sera avec vous tout au long du travail.

Dans un hôpital typique, les médecins et certaines sages-femmes ne restent pas dans la chambre avec vous en permanence pendant le travail. Les infirmières de travail et d'accouchement doivent souvent partager leur temps entre plusieurs patients et elles vont et viennent en fonction de leur quart de travail.

Assurez-vous que votre doula est prête à travailler avec votre équipe médicale et à ne pas contester les pratiques hospitalières de routine, telles que la prise de signes vitaux.

À quoi ressemble le soutien d'une doula pendant le travail?

L'expérience de chacun est différente, bien sûr, mais voici l'histoire d'une femme d'un travail assisté par une doula:

«Engager une doula, c'est comme engager quelqu'un qui est là juste pour vous. Quand j'ai commencé le travail, notre doula nous a rencontrés à l'hôpital. Dix-huit bébés sont nés à l'hôpital ce jour-là, donc notre infirmière en travail et accouchement était très heureuse d'avoir quelqu'un d'autre là pour apporter un soutien émotionnel et m'aider à me sentir plus à l'aise.

"Avoir la doula m'a donné une énorme confiance, en plus cela a soulagé mon mari. Il a pu se détendre et profiter de l'expérience. La doula lui a montré quelques techniques d'acupression qu'il voulait essayer.

"Elle a verrouillé les yeux sur moi et m'a aidé à respirer à travers mes contractions, faisant des suggestions pour bouger et essayer différentes techniques de gestion de la douleur. Elle pouvait parfaitement lire les signaux de mon corps et savait quand j'étais en transition (quand je suis tombé malade, un pan comme par magie Elle m'a aidé à me souvenir de boire des liquides et à communiquer mes besoins aux infirmières.

«Quand il était temps de pousser, la doula a mis des gants de toilette chauds sur mon périnée et a de nouveau regardé avec moi, ce qui était absolument critique.

"Je n'aurais pas pu le faire sans elle. Elle m'a rendu intrépide, et le manque de peur est ce qui vous permet de traverser la douleur sans drogue. J'avais une confiance totale en elle. Si j'avais regardé mon mari en disant: ' Aidez-moi à traverser ça, 'ça n'aurait pas été la même chose. "

Combien coûte une doula?

Une doula de naissance facture plusieurs centaines à quelques milliers de dollars pour ses services, selon que vous vivez dans une petite ville ou une ville. Certains régimes d'assurance maladie couvriront une partie ou la totalité des frais.

Certaines doulas sont disposées à travailler selon une échelle mobile en fonction de votre capacité de payer. Quelques hôpitaux pionniers fournissent même des doulas aux patients en travail qui en ont besoin.

Que fait une doula post-partum?

Une doula post-partum peut vous offrir un soutien dans les premières semaines du bébé, vous donnant des informations et des conseils sur la façon de prendre soin de votre bébé, de le nourrir et de le laver. Elle vous aidera à guérir dès votre naissance et vous offrira des informations sur les options de soins et les ressources pour vous-même ainsi que pour votre bébé. Une doula post-partum peut également aider à l'organisation et aux tâches ménagères, mais pas dans la mesure où une femme de ménage ou une nounou le pourrait.

Comment trouver une doula?

Si vous recherchez une doula, essayez ces ressources:

  • DONA International. L'organisation a un localisateur de références sur son site Web. DONA International donne également des références par téléphone au (888) 788-3662.
  • Visitez le site Web de l'Association professionnelle de l'accouchement et du post-partum (CAPPA) ou appelez le (770) 965-9777.

Enfin, vous pouvez demander une recommandation à votre instructeur en éducation à l'accouchement, à votre sage-femme, à votre médecin ou à vos amis.

Pour une liste de questions à poser aux doulas potentielles, consultez notre fiche d'entretien des doulas.

Apprendre encore plus:


Voir la vidéo: Cours Spring IoC (Janvier 2022).